Znamy wszyscy powiedzenie „życie kołem się toczy”. W związku z tym, postanowiłem dziś napisać trochę o naszym życiu ale przez pryzmat prostego narzędzia coachingowego jakim jest „Koło życia”. Narzędzie to bardzo często wykorzystuje podczas sesji coachingowych, ponieważ pozawala ono w … więcej
Pasja, odpoczynek, regeneracja, energia to w ostatnim czasie bardzo bliskie dla mnie terminy a wszystko za sprawą…. żaglówki, której stałem się właścicielem kilka tygodni temu. Ale może od początku… Historia jednego żeglarza… W zeszłym roku zastanawiałem się nad sposobem spędzania … więcej
10 km przebiegnięte poniżej godziny jest powodem do dumy u niejednego początkującego biegacza. Bieganie jako forma aktywności sportowej jest obecna w moim życiu od dobrych kilkunastu lat. Oczywiście były w tym czasie takie okresy, że biegałem codziennie ale byłe też … więcej
30 minut zmienia moje życie… Kilkanaście lat temu, kiedy mój najstarszy syn miał kilka miesięcy, wybrałem się z nim na zakupy do supermarketu. Siedział wygodnie w foteliku włożonym do wózka i „podróżował” pomiędzy alejkami sklepowymi. Gra barw i kolorów, banery … więcej
… kiedy pojawiają się na niebie zwykle są znakiem zmieniającej się pogody. Niebo zostaje przysłonięte szarością, słońce staje się niewidoczne. I to zwykle nie jest koniec. Kropla po kropli zaczyna spadać na ziemię, najpierw powoli, później już mniej leniwie … więcej
Dużo się mówi na szkoleniach, w organizacjach na temat „team buildingu”- budowania zespołów. Często poruszamy te kwestie w kontekście efektu synergii jaki możemy dzięki temu osiągnąć. Dzięki działaniom wspólnym osiągamy więcej niż gdybyśmy to samo wykonywali pojedynczo. Mówimy też o … więcej
Czasem żeby sięgnąć po coś więcej trzeba się nieco wyciągnąć, stanąć na palcach a może nawet dać się ponieść. Z drugiej zaś strony gdybyśmy cały czas przebywali w takim nie do końca naturalnym stanie to mogło by być dla nas … więcej
Dziś postanowiłem napisać coś na temat projektu Tomasz Janik Personal Coaching. Oczywiście ogólne wiadomości i ofertę każdy może znaleźć na mojej stronie, tu jednak chciałem trochę inaczej, niejako od kuchni… Kilka lat temu, sześć a może nawet siedem spotkałem na … więcej
Hm… gdziekolwiek ostatnio się pojawię, czy to na szkoleniach, spotkaniach spotykam się z pojęciem „Strefy komfortu”. Najczęściej używane jest to pojecie przez różnych mówców motywacyjnych i coachów: „wyjdź ze strefy komfortu”, „musisz ją opuścić, żeby coś osiągnąć w życiu” „bez … więcej
Jestem człowiekiem wierzącym więc prawda o Zmartwychwstaniu ma dla mnie kluczowe znaczenie. Zwycięstwo Jezusa nad śmiercią nadaje inny wymiar mojemu życiu. Grób jest pusty, kamień odrzucony i mogę wyjść, zacząć nowe życie… …a jednak… pomimo światła, promieni, ciepła jakie się … więcej